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2008年8月29日 (金)

【ジム日記】鬼門…

久々の金曜。

・走る脂肪燃焼60分
この時間は4週間ぶり、たぶん3回目。
恐怖の4週目、やはりグダグダでした…。しかもヒールジャック(正確にはちょっと違うようでしたが)が出てきて、案の定地蔵状態。ネットを見ても、これが鬼門になっている人が多いようです。
この担当のイントラさん、なかなか楽しい方なので、地道に出続けて身に付けていきたいです。
#来週金曜日は誕生日、○0代初エアロは白星で飾りたい…。
・ナチュラルヨガ40分

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