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2008年12月11日 (木)

【ジム日記】ジャスト1000m

本日は中級スイムトレーニング1本。
この担当のIRさんもホノルルに行ったとのことで、マネージャーさんが代行でした。このところ筋トレをサボっていたためか、腕の力が少し落ちた気がします…。
上半身を鍛えなければ。

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