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2009年1月 8日 (木)

【トレ日記090108】昨日の疲れが…

今年初の中級スイムトレーニングでした。

細かい内容はちょっと忘れてしまいましたが…。
今月は”背泳ぎ強化月間”とのことで、背泳ぎのキック、プル、スイムが全部で200mくらいありました。
背泳ぎはどうも苦手意識があるのでキツイですが、上達できるように頑張りたいです。
今回はいつもより少なめで900m(たぶん)。レッスン前の個人練と合わせて1300mくらいでした。

着替え終わってロビーで休んでいたら、昨日の分もあったのか一気に疲れがこみ上げてきました…wobbly
今日もまた良く眠れそうですsleepy

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