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2009年4月26日 (日)

【トレ日記090426】久しぶりの日曜昼

本日のメニュー。
 ・ファイトアタック
 ・コアヒーリング
 ・上級スイムトレーニング
 ・パワーヨガ

日曜の昼間は約1か月ぶりです。
ファイトアタックは実に1か月半も開いてしまい、10分ほどで既に息が上がってしまいました…coldsweats02。でも久しぶりにサンドバッグを相手にして気持ち良かったですhappy01
上級スイムトレーニングは、4月より新しく着任したマネージャーさんの担当で、このマネージャーさんの上級は初めてです(中級は既に受けています)。距離を泳ぐよりは基本を重視する傾向があるのか、4泳法ともみっちりやって、距離は短めの1200mでした。

今日はその後水泳チームの飲み会だったので、お楽しみのランナーズHiはお休みでした。
また飲み過ぎた…

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